マスク活用での予防効果について

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電車の中を見ればマスク姿の方が増えてきました。患者さんからも『マスクってどのくらい予防効果あるのですか?』ときかれる事が多くなりました。

ご挨拶が遅れました、三軒茶屋あおば整体院・院長の高田です。
治療家となる10年以上経ちますが、この時期になるとインフルエンザいついて調べることが多く、そんな中みなさんのお役に立ちそうな情報を見つけたので、こちらでシェアさせて頂きます。

◆ マスク着用での感染予防効果は?

まず結論から先にお話しさせて頂くと。。。

結論:手洗いやうがいと併用でなら効果あり

ということです。これでお話し的には終了なのですが、健康に携わる者として、もう少し詳しくお話しさせて頂きます。

◆ そもそもマスクとは?

マスクと聞いてどんな物かイメージがわからない人は殆どいないかと思うのですが、マスクにも種類があるってご存じでしたか?

細かく言うとキリがないのですが、マスクは次の2種類に分けられます。

① 作業用マスク
② 衛生用マスク

で、私たちがマスクというと主に②のマスクになります。

◆ 衛生用マスクのとは?

この衛生用マスクとはいったいどういったものでしょう?

検索して出てきた答えは次の通り

天然繊維・化学繊維の織編物または不織布等を主な本体材料として、口と鼻を覆う形状で、花粉、ホコリなどの粒子が体内に侵入するのを抑制、またかぜなどの咳やクシャミの飛沫が体内外に侵入、飛散するのを抑制することを目的に使用される、医薬品医療機器等法に該当しない衛生用品を言う。

ちょっと難しい説明ですが、簡単すると
⇒ 咳やクシャミの飛沫がから身を守るもの といった感じでしょうか?

◆ 飛沫感染について

マスクは、他の人の咳やくしゃみから身を守る物といったことは、なんとなくイメージできたかと思います。

咳やくしゃみが飛び散り周りに影響を与えることを飛沫感染と言いますが、ではそのせきやくしゃみがどれくらい飛ぶの?というと

飛沫は5~3㎛程度 と言われています。

これを細かく説明すると難しくなるので、簡単に言うと30~50センチくらの距離感でいると影響があるといったイメージです。

◆ マスクの効果は

なんとなくマスクで他人からの影響が防げるのはイメージ沸いたかと思うのですが、ではマスクをしていればインフルエンザや風邪などを予防できるか?というと

マスクは飛沫を防ぐだけで、ウイルスを防ぐものではないのです。
予防のためには、手洗いやうがいそしてもっとも大切ななことは

免疫力を低下させない

ということです。

実際にマスクの予防に関する調査をしたデータは こちら からご覧頂けます。

風邪が流行る季節。みなさんの参考になれば幸いです。

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