20代 女性 仕事をはじめてから、どんどん頭痛がひどくなってしまった

来院された経緯

  • 会社に入り1日中パソコン仕事になってから、どんどん頭痛がひどく
  • 病院を受診し、薬をもらうが最近では効かないことも
  • 市販の頭痛薬を飲み続けているが、このままでいいのか?不安
  • 他の整体も行ったが改善せず、検索してクチコミがよかったので来院

年齢:27歳・女性 SKさん
職業:会社員・システム関連
住所:世田谷区太子堂

検査結果と不調原因

初回検査を踏まえた、身体所見・施術計画と経過はつぎの通り。

身体の外側の不調原因

  • 頭部の前傾と体軸の低下
  • 骨盤の前傾によるゆがみ
  • 上半身を中心とした過度な筋肉の硬直

身体の内側の不調原因

医師による血液データ解析の結果

・タンパク質不足
・ミネラル不足
・鉄不足
・血流や自律神経のバランス低下

ストレスなどの不調原因

職場でのストレスや不規則な勤務時間

施術計画と経過

step1 筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法で上半身を中心に筋肉をゆるめる
・フェイシャル療法で顔の筋肉をゆるめる
・呼吸法の練習
・来院頻度は1週間に2度のペースで8回ほど

【SKさんの感想】

・施術をすると数日はゆっくり寝れる気がする
・頭痛の頻度は変わらず

▶再検査の結果、筋肉の弛緩が認められたため次のstepへ


step2 姿勢の指導筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法は全身の代謝をあげる内容へ
・通勤時に階段を積極的に活用
・休日にウォーキングや軽めの運動を指導
・提携する管理栄養士による食事指導
・来院頻度は1週間に1度のペースで6回ほど

【SKさんの感想】

・頭痛の回数が減ってきた
・朝はスッキリ起きれるように
・食生活は管理栄養士さんの話を出来るだけ実践するようがんばっている

▶症状の改善傾向も見られるため次のstepへ


step3 最終調整とメンテナンスへの準備

・トリガーポイント療法で溜まったコリを定期的にほぐす
・食事療法や姿勢指導の経過を確認
・セルフケアのアドバイス
・カウンセリング療法でストレス軽減を
・来院頻度は2週間に1度のペースで6回ほど

【SKさんの感想】

・頭痛の頻度は半減、とても嬉しい
・夜はグッスリ眠れている感じで、疲れづらくなってきてる
・よい状態を継続していきたいので、今後もケアを続けたい

▶再検査の結果も問題なくメンテナンスへ

現在のようす

  • 2週間に1回のペースでメンテナンス施術を実施
  • 食事の改善はたまに出来ない時もあるので、意識したい
  • 今後のようすをみながら、1ヶ月に1回程度のメンテナンスを目指す

SKさんからのコメント

『このまま頭痛が続いてしまったら』の不安がなくなり、ホッとしています。

頭痛が少ないと仕事の効率もよく気持ちにも余裕がでてきました。

食欲がわいてきたのも嬉しいです。

これからも出来るだけ薬に頼らず生活したいので、しっかりメンテナンスをしていきます。