30代 女性 慢性的な肩こりから、腕のシビレまで発生

来院された経緯

  • もともと極度な肩こりがあり、たまに頭痛も
  • 最近では腕までしびれるようになってきた
  • 病院のレントゲン診断でストレートネックといわれ薬の処方を
  • 薬が効かず、近所の整体を利用するが改善せず
  • 色々な種類の検査をするのをみて来院

年齢:32歳・女性 KJさん
職業:会社員・デスクワーク
住所:世田谷区太子堂

検査結果と不調原因

初回検査を踏まえた、身体所見・施術計画と経過はつぎの通り。

身体の外側の不調原因

  • 頭部の前傾と肩位置の左右バランス低下
  • 骨盤の前傾による猫背の傾向
  • 肩甲骨や首周辺の極度な筋肉のコリ

身体の内側の不調原因

医師による血液データ解析の結果

・タンパク質不足
・ビタミンB群不足
・鉄不足
・自律神経のバランス低下

ストレスなどの不調原因

仕事などでのストレス度の上昇傾向

施術計画と経過

step1 筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法で上半身を中心に筋肉をゆるめる
・フェイシャル療法で顔の筋肉をゆるめる
・呼吸法の練習
・来院頻度は1週間に2度のペースで8回ほど

【KJさんの感想】

・首回りのコリが軽減、かなり楽になってきている
・しびれは、まだ相変わらずといった感じ
・夜寝る前の深呼吸は、かなり意識をしている

▶再検査の結果、筋肉の弛緩が認められたため次のstepへ

step2 姿勢の指導筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法は全身の代謝をあげる内容へ
・PC作業中の姿勢指導
・朝の時間余裕がある際、ウオーキングを実施
・提携する管理栄養士による食事指導
・サプリメントの処方
・来院頻度は1週間に1度のペースで7回ほど

【KJさんの感想】

・少しづつだが、しびれが気にならない日がでてきた
・PC作業をしていても、背中が痛くならないのが嬉しい
・食生活は管理栄養士さんの言う通りやっているが、朝食は厳しい

▶症状の改善傾向も見られるため次のstepへ

step3 最終調整とメンテナンスへの準備

・トリガーポイント療法で溜まったコリを定期的にほぐす
・食事療法や朝の体操などの経過を確認
・セルフケアのアドバイス
・カウンセリング療法でストレス軽減を
・来院頻度は2週間に1度のペースで6回ほど

【KJさんの感想】

・しびれは、かなり改善しとても嬉しい
・朝起きた時に身体が軽いので、変化を実感している
・まだしびれは気になる部ので、今後もケアを続けたい

▶再検査の結果も問題なくメンテナンスへ

現在のようす

  • 2~3週間に1回のペースでメンテナンス施術を実施
  • サプリメントの効果を実感されている様子
  • 今後は、ジムなどで運動もし月1回程度のメンテナンスをめざす

KJさんからのコメント

腕のしびれでお伺いしましたが、もともとは慢性的な肩こり。

その肩こりすらもかなり楽になり、本当に感謝しています。

身体の調子が悪いことが慢性的だったので、今の身体が軽い感じが嘘のようです。

これからも良い状態をキープしていきたいので、先生よろしくお願いします。

三軒茶屋あおば整体院

〒154-0023東京都世田谷区若林1-7-1