40代 男性 1年以上続く、お尻から足のシビレが改善

来院された経緯

  • 数年前からお尻から足にかけてのシビレあり
  • 約1年前からは症状がひどく病院を受診『坐骨神経痛』と診断
  • 指示された体操や薬を服用するが、症状が悪化
  • 近隣の接骨院や整体を利用するが改善せず
  • しっかり検査で原因を究明したく来院

年齢:44歳・男性 TMさん
職業:会社員
住所:世田谷区太子堂

検査結果と不調原因

初回検査を踏まえた、身体所見・施術計画と経過はつぎの通り。

身体の外側の不調原因

  • 骨盤の前傾や猫背の傾向
  • 左右バランスの不均衡
  • ハムストとお尻まわりの筋肉の強い緊張

身体の内側の不調原因

医師による血液データ解析の結果

・ビタミン、ミネラル不足
・鉄不足
・睡眠不足
・運動不足

ストレスなどの不調原因

症状の悪化にともなうストレス傾向

施術計画と経過

step1 筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法で腰やお尻回りを中心に筋肉をゆるめる
・運動療法でハムストを中心としたストレッチ指導
・来院頻度は1週間に2度のペースで8回ほど

【TMさんの感想】

・お尻周辺は、かなり痛みがあったが、今は押されても痛くない
・ストレッチは苦しいが、頑張って継続している

▶再検査の結果、筋肉の弛緩は認められたため次のstepへ

step2 姿勢の指導筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法は全身の代謝をあげる内容へ
・休日にウォーキングの指導
・提携する管理栄養士による食事指導
・サプリメントの処方
・来院頻度は1週間に1度のペースで8回ほど

【TMさんの感想】

・散歩のあとは、しびれが和らぐようになってきた
・食生活の改善は、できない時もあるが工夫中
・ストレッチが、だんだん気持ちよくなってきた

▶症状の改善傾向も見られるため次のstepへ

step3 最終調整とメンテナンスへの準備

・トリガーポイント療法で溜まったコリを定期的にほぐす
・運動療法や食事療法などの経過を確認
・セルフケアのアドバイス
・来院頻度は2週間に1度のペースで6回ほど

【TMさんの感想】

・通勤時のしびれが、かなり改善され嬉しい
・長時間のデスクワークで、まだ痛みやシビレることも
・症状が改善してきている感じは多いに感じるので、メンテナンスも継続したい

▶再検査の結果も問題なくメンテナンスへ

現在のようす

  • 2~3週間に1回のペースでメンテナンス施術を実施
  • 最近は、ウォーキングからジョギングに変更している
  • 再発させたくないので、しっかりとメンテナンスしていきたい

TMさんからのコメント

病院や治療院などで改善できなかった時は、このまま歩けなくなるのでは?と、かなり不安でした。

食事までが、このシビレの原因というのには驚きましたが説明を効いて納得です。

再発だけはしたくないので、これからもしっかりとケアしていきます。

三軒茶屋あおば整体院

〒154-0023東京都世田谷区若林1-7-1