30代 女性 側弯症と冷えが改善

来院された経緯

  • 昔から姿勢が悪いと言われ、病院では側弯症と診断
  • 身体の冷えもひどく、側弯症が原因かも?
  • 整体やマッサージを試すがあまり効果を感じられず
  • 年齢をかさね症状も辛くなり根本改善を意識するように
  • 複数の検査や栄養学の治療に望みをかけ来院

年齢:35歳・女性 SYさん
職業:会社員
住所:世田谷区上馬

検査結果と不調原因

初回検査を踏まえた、身体所見・施術計画と経過はつぎの通り。

身体の外側の不調原因

  • 体軸のズレと骨盤の前傾
  • 頭部の前傾や巻き肩の傾向
  • 首や背中全体の筋肉の筋緊張

身体の内側の不調原因

医師による血液データ解析の結果

・タンパク質不足
・ビタミンB群の不足
・鉄、葉酸不足
・代謝やホルモンバランスの低下

ストレスなどの不調原因

長引く症状などでストレスが高い傾向

施術計画と経過

step1 筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法で肩周辺の筋肉をゆるめる
・肩や首周辺のストレッチ指導
・呼吸法の指導
・週末にウオーキングのすすめ
・来院頻度は1週間に2度のペースで9回ほど

【SYさんの感想】

・仕事中コリを感じづらくなってきた
・深深呼吸を続けていると身体は楽になる
・冷えの状態は変わらず

▶再検査の結果、筋肉の弛緩が認められたため次のstepへ

step2 姿勢の指導筋肉の弛緩や血流改善を目指す

・トリガーポイント療法は全身の代謝をあげる内容へ
・運動療法は種類を増やし継続
・呼吸法は継続
・提携する管理栄養士による食事指導
・サプリメントの処方
・来院頻度は1週間に1度のペースで6回ほど

【SYさんの感想】

・身体のゆがみがあるので、姿勢改善は大変そうだが継続する
・身体はだいぶほぐれてきている感じ
・管理栄養士さんが女性で、生理のことなど相談できてよかった

▶症状の改善傾向も見られるため次のstepへ

step3 最終調整とメンテナンスへの準備

・トリガーポイント療法で溜まったコリを定期的にほぐす
・食事療法や運動指導の経過を確認
・セルフケアのアドバイス
・来院頻度は2週間に1度のペースで8回ほど

【SYさんの感想】

・首や背中のコリや痛みを感じることも少なく快適
・食事やサプリの影響がでてきている
・食事の改善は、これからも意識してつづけていきたい

▶再検査の結果も問題なくメンテナンスへ

現在のようす

  • 2週間に1回のペースでメンテナンス施術を実施
  • 食事やサプリの効果を感じている
  • 身体がとても楽になり、毎日快適に過ごせている

SYさんからのコメント

食事と身体ってこんなにも関係があったのですね。

たんにマッサージするだけでなく、身体全体をみてサポートいただけるこちらの整体にお世話になれて本当によかったです。

長年苦しんできた身体の不調が改善できて本当に嬉しいです。

これからもこの体調をキープしたいので、先生よろしくお願いします。

三軒茶屋あおば整体院

〒154-0023東京都世田谷区若林1-7-1