三軒茶屋あおば整体院

三軒茶屋あおば整体院は、栄養学と整体施術を組み合わせ慢性症状に特化した整体院。1年以上の腰痛・肩こり・頭痛・膝痛・自律神経などにしっかり対応します。

ヘルニア再発防止ストレッチ5選

【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発防止のストレッチ5選

腰椎椎間板ヘルニアは、手術や保存療法以外でも、悪化や再発を防止する方法があります。 その方法とは、ズバリ『ストレッチ』です。 ストレッチを定期的に行ったあなたの身体には、こんなメリットが。 腰椎を生理的な前傾姿勢に保つ( […]
3月のお休みのお知らせ

3月の休みのお知らせ

2023年3月の定休日のお知らせです。 今月の定休日 1日(水)、2日(木) 8日(水)、9日(木) 15日(水)、16日(木) 22日(水)、23日(木) 29日(水)、30日(木) 土日祝日は、受付16時まで 21日 […]
椎間板ヘルニア6つの保存療法

椎間板ヘルニア6つの保存治療を解説

椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法が一般的です。かなり重篤な症状がでていない限り、手術はせず保存的な治療からスタートします。 保存的な治療は6種類あります。どの方法にするかは医師の判断となり、複数の方法を組み合わせる場合 […]
椎間板ヘルニアの症状とは

椎間板ヘルニアの症状とは?

椎間板ヘルニアは、その程度によっていろいろな症状が発生します。 この記事では、椎間板ヘルニアの症状について、三軒茶屋あおば整体院の高田院長が解説します。 椎間板ヘルニアの症状は、程度によってどのように違うのか? その仕組 […]
椎間板ヘルニアの原因とは?

椎間板ヘルニアの原因は?

腰の痛みを感じる場合、その原因はいろいろあります。 なかでも大きなものが『椎間板ヘルニア』です。 この記事では、椎間板ヘルニアの7つの原因について。 三軒茶屋あおば整体院の高田院長が解説します。 椎間板ヘルニアの原因を正 […]

『あおばだより』第6号(2023年02月号)発行

こんにちは。 受付と事務担当の長谷川知美です。 あおば整体院のニュースレター【月刊 あおばだより】第6号が発行されました。 2023年からは毎月5日が発行日です。 今月号のテーマ ごあいさつ 腸活にオススメの味噌 せたが […]
2月の定休日のお知らせ

2月の休みのお知らせ

2023年2月の定休日のお知らせです。 今月の定休日 1日(水)、2日(木) 8日(水)、9日(木) 15日(水)、16日(木) 22日(水)、23日(木祝) 土日祝日は、受付16時まで 23日(木祝)天皇誕生日はお休み […]
生理不順に関するよくある質問

生理不順(月経不順)に関する『よくある質問』

最近、仕事が忙しく生理が遅れるようになり心配です。病院で検査が必要でしょうか? 女性の体はデリケートで、忙しい日が続いたり、環境が変わるなど、強いストレスを受けると生理周期が不規則になることがあります。 正常な生理の周期 […]
骨盤矯正に関するよくある質問

骨盤矯正に関する『よくある質問』

産後の骨盤矯正は、いつからできますか? 出産後3週間~4週間くらいは『床上げ』といわれ、母体(ママさん)の身体を回復させる時期です。個人差はありますが、おおよそ1ヶ月くらいで妊娠前の身体に戻ってくる方が多いです。 このた […]