坐骨神経痛に悩むあなたへ

三軒茶屋で坐骨神経痛に悩むあなたへ

何度もくり返す坐骨神経痛
私は15年間の営業職で、過労とストレスから心身のバランスを崩し、何度もくり返す不調に悩まされていました。

私が治療家になった理由は、下記の記事でくわしくお話しています。

このページはそんな経験をした私が、坐骨神経痛に悩むあなたに
『いつも笑顔で過ごしてほしい』そんな想いをこめ症状改善のヒントをまとめた内容になります。

何度もくり返す坐骨神経痛で『もう治らないかも』とあきらめかけている。そんなあなたに、ぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

また改善サポートをご希望のときは、お気軽にご連絡ください。

坐骨神経痛の症状、あきらめていませんか?

当院ではこれまで、のべ3万人の患者さんをサポートしてきました。

私たちは、坐骨神経痛の方を笑顔にしてきた専門家です。

  • 病院の検査では異常なし、不安だけが大きくなっている
  • 症状が慢性化し、あきらめかけている
  • 処方された薬を飲み続けることが不安
  • 病院以外での治療法を探している
  • 不調な毎日から抜け出し、笑顔で過ごしたい

こんな悩みや思いをもった方が来院され、みなさん笑顔を取り戻しています。

なぜ坐骨神経痛をくり返すのか?

坐骨神経痛で悩む方の多くは、病院・整体・マッサージなどを利用すると思います。

施術や治療を受けると楽になるけど、またすぐツラくなる。こんな状態をくり返している方が、とても多いです。

確かにマッサージで筋肉の緊張をゆるめると、血流もよくなり楽になります。しかし筋肉の緊張は、根本的な原因が症状として発生しているだけなのです。いくら筋肉をゆるめても、症状がくり返してしまうのは原因を取り除けていないからなのです。

ではいったい何が坐骨神経痛の原因なのでしょうか?

そこに坐骨神経痛の原因ありません

当院は、慢性的な症状で来院される方が9割を占めます。

3ヶ月以上おなじ症状が続いている場合、痛みが発生している場所に原因がないことが多いです。
もちろん筋肉のコリ身体のゆがみなどは坐骨神経痛の原因です。しかしそれ以外にも複数の原因が複雑にからみうことで、あなたの坐骨神経痛は慢性化します。

ではいったい、坐骨神経痛の原因にはどんなものがあるのか?
くわしくみていきましょう。

坐骨神経痛の原因

三軒茶屋あおば整体院の臨床データ(3万人)から、坐骨神経痛の原因には、大きく分けて3つに分類することができます。

  1. 身体構造が原因
  2. 栄養(体質)が原因
  3. 自律神経(ストレス)が原因

それぞれ、くわしく見ていきましょう。

身体構造が原因の坐骨神経痛

坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿ってお尻から脚の後面や外側にかけて起こる痛みの総称を指します。坐骨神経は腰の辺りから足に伸びる神経で、この坐骨神経が何らかの原因で刺激されると痛みやしびれが生じます。

一般的には、坐骨神経痛の原因はこのように考えられています。
そして、つぎのような疾患も坐骨神経痛の原因とされています。

  • 椎間板ヘルニア
  • 脊柱管狭窄症
  • 腰椎すべり症
  • 側弯症
  • 梨状筋症候群
  • 腰痛
  • 変形性股関節症

坐骨神経痛をはじめとする上記のような疾患は、筋肉の緊張によって引き起こされます。なので筋肉をほぐして正しい姿勢を心がける。
これが症状改善の方法と考えられていました。しかし、いくら筋肉をほぐし姿勢を正しくしても改善しない方も。
その理由は、身体の構造以外の原因にアプローチできていなかったから
残り2つの原因もみていきましょう。

栄養(体質)が原因の坐骨神経痛

患者さんによく驚かれるのですが、栄養不足も坐骨神経痛の原因。
特にこの3つが不足すると、痛みやシビレが発生しやすくなります。

  1. ビタミンB12
  2. ビタミンC
  3. タンパク質

それぞれの働きについて、くわしく見ていきましょう。

  • ビタミンB12

    血液の生成に必要な栄養素。
    血液を新しく作り出すことで、痛みやしびれを和らげ防止する効果も。

  • ビタミンC

    ビタミンCが不足すると、筋肉が固くなり関節の動きも悪くなって、神経痛を悪化させます。

  • たんぱく質

    たんぱく質は身体を作るうえで最も重要な栄養素の一つで、不足すると骨や筋肉などが弱くなる原因になります。
    弱くなった骨や筋肉は自分の体重の負荷に耐えられなくなり、結果的に神経を圧迫してしまう原因になります。

あなたの身体は、3つの栄養素が足りていますか?
それを確認できるのが、血液検査データ解析管理栄養士による栄養アドバイスです。

自律神経(ストレス)が原因の坐骨神経痛

自律神経とは、身体が無意識でおこなっている呼吸や血流、内臓の働き等の活動をコントロールする器官のことをいいます。
そして、この自律視神経が乱れてしまうと

  • 寝ても疲れが取れない(筋肉の疲労が回復できない)
  • 血の流れが悪くなった部分に痛みが発生

このように、自律神経の乱れが坐骨神経痛の原因となります。

当院での坐骨神経痛の改善方法

10年かけて作り上げられた、独自の検査と治療を組み合わせた『トライアングル整体

医師や管理栄養士とも連携しながら坐骨神経痛に対応するこの方法は、国内でも当院でしか受けられない総合的な坐骨神経痛の改善法です

こちらの記事で『トライアングル整体』について、くわしく説明しています。

坐骨神経痛が改善された患者さんの声

栄養や姿勢も意識し、改善されてきました

M.D.さん
ご職業:学生
20代

4年以上続く坐骨神経痛、腰痛で来院しました。 長い整体院通いを卒業したい、健康は将来の自分への投資になるという思いから通うことを決めました。

自分に足りていない栄養分を知ることができ、タンパク質を積極的に取り入れることを意識するようになりました。教えていただいた立ち姿勢を信号待ちや料理など立ちっぱなしの際に意識しています。

通い始めて3ヶ月経ち、通い始めに比べ明らかに改善されています。

何年ぶりかに、薬を使わずに熟睡できるようになりました

R.S.さん
ご職業:会社員
50代
男性

ふじさわ整体院時代からお世話になっています。坐骨神経痛が酷くて先生の元に通っていました。

下半身の痛みや痺れは1ヶ月ほど通うと嘘のように取れ何年振りか、薬を使わずに熟睡ができるようになりました。何軒か整体を回ってどこに行ったら良いのかわからなくなっていましたが、行って本当に良かったです。

現在はメンテナンスとして通わせてもらっています。施術の腕はもちろんですが、痛みやシビレだけではなく、日頃の疲れやストレスも察してくださり、とても癒されてまた頑張れます。

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坐骨神経痛の改善について動画解説

  1. 坐骨神経痛の原因・症状・解消法
  2. 坐骨神経痛を30秒で消す方法
  3. 坐骨神経痛で絶対やるべきストレッチ
  4. 坐骨神経痛でオススメの栄養や食材は?

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