アンチエイジング界のスーパースターとは？

※こちらの記事は、ラジオ番組『大人の健康教室』の台本を掲載しています。

おはようございます、高田です。
今日も『大人の健康教室』に耳を傾けて頂き
本当にありがとうございます。

この放送は『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増やしたい。
こんな想いを持った整体院の院長が、毎朝7時にお届けしています。

今日は『アンチエイジングと食べ物』こんなテーマでお話していきます。

アンチエイジング界のスーパースターといっても過言ではない食材があります。
どんな食べ物か想像つきますか？

アンチエイジングが気になる方なら。
そして私もよく食べているあの食材について
今日はお話していきます。

ぜひ、最後まで楽しんで聴いて頂けると嬉しいです。

また、文章が苦手という方は　アンチエイジング食材と言ったらコレ！（大人の健康教室）←　クリックすると
同じ内容を音声で聴くことができます。

スーパースター食品とは？

アンチエイジングをしたいなら、絶対にオススメしたいのが『納豆』です

そんなスーパースターだなんて大げさなという声が聞こえてきそうですが。
納豆には、これだけのアンチエイジング効果があるのです。

また納豆菌は、腸内にあるビフィズス菌などの善玉菌を元気にし
悪玉菌の力を抑えて腸の働きを整える効果も。

さらに納豆には、身体だけでなく頭を老けさせない効果まで。

さぁ。。もうここまで聴いたらもう食べたくなってきますよね（笑）
もし納豆が嫌いでなかったら、明日からすぐに実践されてはいかがでしょうか？

ということで、今日のお話は、ここまでとなります。

そして、いつも『いいね』『コメント』を頂き、
本当にありがとうございます。
みなさんの応援が、とても励みになっています。

今日も最後までお聴きいただき、ありがとうございました。
それでは、素敵な一日をお過ごしください。

トライアングル整体の院長、高田がお届けしました。
ではまた。