著者：高田 勝博
自律神経が乱れると、肩こりに？
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慢性的な肩こりに悩むあなたへ。 肩こりの原因の1つに、自律神経の乱れがあります。 ストレスや不規則な生活の中で、誰にでも簡単に自律神経が乱れてしまうのが現代です。 自律神経のバランスが崩れると、いろいろな不調が現れますが […]
慢性的な肩こりの原因と改善法
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なぜ肩こりを何度もくり返してしまうのか？ 実は、肩こりの原因は、1つだけではないのです。 筋肉のコリや身体のゆがみ 栄養バランスの乱れ 自律神経の乱れ このように3つの原因があり、そのすべてにアプローチしなければ改善しま […]
【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発防止のストレッチ5選
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腰椎椎間板ヘルニアは、手術や保存療法以外でも、悪化や再発を防止する方法があります。 その方法とは、ズバリ『ストレッチ』です。 ストレッチを定期的に行ったあなたの身体には、こんなメリットが。 腰椎を生理的な前傾姿勢に保つ（ […]
椎間板ヘルニア6つの保存治療を解説
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椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法が一般的です。かなり重篤な症状がでていない限り、手術はせず保存的な治療からスタートします。 保存的な治療は6種類あります。どの方法にするかは医師の判断となり、複数の方法を組み合わせる場合 […]
椎間板ヘルニアの症状とは？
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椎間板ヘルニアは、その程度によっていろいろな症状が発生します。 この記事では、椎間板ヘルニアの症状について、三軒茶屋あおば整体院の高田院長が解説します。 椎間板ヘルニアの症状は、程度によってどのように違うのか？ その仕組 […]
椎間板ヘルニアの原因は？
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腰の痛みを感じる場合、その原因はいろいろあります。 なかでも大きなものが『椎間板ヘルニア』です。 この記事では、椎間板ヘルニアの7つの原因について。 三軒茶屋あおば整体院の高田院長が解説します。 椎間板ヘルニアの原因を正 […]
ストレス以外の月経不順の原因とは？
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女性ならではの病気や不調は、その特性もあり気軽に相談できない方も多いです。 あなたも不調に苦しみこのページをご覧になっているかもしれません。 この記事は、女性の不調でもご相談の多い『生理不順の原因』についてお伝えしていき […]
生理不順（月経不順）に関する『よくある質問』
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最近、仕事が忙しく生理が遅れるようになり心配です。病院で検査が必要でしょうか？ 女性の体はデリケートで、忙しい日が続いたり、環境が変わるなど、強いストレスを受けると生理周期が不規則になることがあります。 正常な生理の周期 […]