【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発防止のストレッチ5選
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腰椎椎間板ヘルニアは、手術や保存療法以外でも、悪化や再発を防止する方法があります。 その方法とは、ズバリ『ストレッチ』です。 ストレッチを定期的に行ったあなたの身体には、こんなメリットが。 腰椎を生理的な前傾姿勢に保つ（ […]
「椎間板ヘルニア」の記事一覧
椎間板ヘルニア6つの保存治療を解説
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椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法が一般的です。かなり重篤な症状がでていない限り、手術はせず保存的な治療からスタートします。 保存的な治療は6種類あります。どの方法にするかは医師の判断となり、複数の方法を組み合わせる場合 […]
椎間板ヘルニアの症状とは？
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椎間板ヘルニアは、その程度によっていろいろな症状が発生します。 この記事では、椎間板ヘルニアの症状について、三軒茶屋あおば整体院の高田院長が解説します。 椎間板ヘルニアの症状は、程度によってどのように違うのか？ その仕組 […]
椎間板ヘルニアの原因は？
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腰の痛みを感じる場合、その原因はいろいろあります。 なかでも大きなものが『椎間板ヘルニア』です。 この記事では、椎間板ヘルニアの7つの原因について。 三軒茶屋あおば整体院の高田院長が解説します。 椎間板ヘルニアの原因を正 […]
椎間板ヘルニアに関する『よくある質問』
同じ生活（仕事）をしていても、ヘルニアになる人と、ならない人いるのはなぜですか？ 腰椎椎間板ヘルニアの発生に影響を及ぼす原因として、日常生活の影響と遺伝的な原因が考えられます。 日常生活の要因として多いのが、仕事中の姿勢 […]