産後の骨盤矯正は、いつからできますか？
出産後３週間～4週間くらいは『床上げ』といわれ、母体（ママさん）の身体を回復させる時期です。個人差はありますが、おおよそ１ヶ月くらいで妊娠前の身体に戻ってくる方が多いです。
このため、産後すぐの骨盤矯正はオススメしません。とくに強い刺激を加えるような矯正は避けた方がよいでしょう。
結論としては、身体が元に戻り始めた１ヶ月～半年の間に行うのがよいでしょう。
自然分娩と帝王切開の場合、骨盤矯正をするタイミングは違いますか？
まず結論からお伝えすると、違います。
帝王切開は入院期間が自然分娩よりも長く、7～10日程度（自然分娩は4〜5日程度）なこことが一般的です。
お腹の傷口の状態もありますし、自然分娩よりも回復ペースはゆっくりになりますので、多少始める時期も遅くなります。基本は体力が戻って体調が良くなってから行うのがよいでしょう。
1回の矯正でよくなりますか？
産後の骨盤は歪みやすく戻りやすいので、理想としては、出産後１ヶ月経過してから。最初の３ヶ月は月に３〜４回。その後は徐々に間隔を開けていき、２週間に１回を残り２ヶ月。その後は、月に１回を繰り返すことがよいでしょう。
また、産後しばらくたってからの産後の骨盤矯正ですが、早く受けられることに越したことはないですが、出産後１、２年経っていても効果はありといったケースも少なくありません。
骨盤矯正がダイエットに効くときいたのですが
たしかに、骨盤の歪みによって内臓下垂となり、運動機能、基礎代謝が低下し、太りやすくなる原因となる場合もあります。
産後の骨盤矯正を続けることで、左右のウエストの位置が同じ高さになったり、ウェストやヒップが引き締まったという方も多いですが、歪みがなくなったことですべての方がやせるわけではありません。矯正だけでなく、食事や運動と合わせてケアすることをおすすめします。
