トリガーポイント療法

トリガーポイントとは?

トリガーポイントとは筋肉などにできる『コリの芯』のようなもので、トリガーを直訳すると『引き金』という意味。

あなたを苦しめる痛みや苦痛の元となる部分がトリガーポイントなのです。

トリガーポイントの大きな特徴として、ポイントの発生箇所だけでなく、離れた部分にも痛みの症状を飛ばします。

たとえば

・肩にトリガーポイントが発生➡頭痛がおこる
・腰にトリガーポイントが発生➡足のしびれがおこる

これらは、トリガーポイントの代表的な症状です。

なぜトリガーポイントが発生するのか?

トリガーポイントの代表的な発生原因は、つぎの通りです。

・同じ動作をくり返す
・同じ姿勢で長時間作業などをする
・ケガにより筋肉の損傷
・精神的なストレス

これから原因となり筋肉が緊張することで、血流が悪化。
その結果トリガーポイントが発生してしまいます。

当院でのトリガーポイント療法

三軒茶屋あおば整体院では、表面的な筋肉のマッサージではなく、ストレッチ虚血圧迫法を用いてトリガーポイントを解消していきます。

◆虚血圧迫法とは

  1. 親指や肘などでトリガーポイントを押し圧力をかける
  2. 押すことで、さらに虚血状態を作る
  3. 一定時間押したあと、圧をポンッと解放する
  4. せき止められた血液が一気に患部に流れ込む

この1~4をくり返すことで、効果的に血流をうながしトリガーポイントを改善していきます。

※2回目以降は7,700円(1回あたり6,600円~のまとめ払いもあります)

tel

電話予約受付時間

LINE

ネット予約

三軒茶屋あおば整体院

〒154-0023東京都世田谷区若林1-7-1