世田谷区・三軒茶屋で片頭痛に悩むあなたへ
片頭痛は、頭痛の中でも特に強い痛みが特徴的な病気です。
この記事は、あなたを苦しめる片頭痛について詳しく解説し、その原因、症状、治療法などについて
誰でもわかりやすく、三軒茶屋あおば整体院の院長が解説します。
整体師 高田 勝博
JACM認定カイロプラクター
片頭痛の症状について
片頭痛の症状には、頭痛だけでなく、吐き気、光や音に過敏に反応するという特徴があります。
痛みの部位によって、頭の側面（側頭部）や眉間、目の周りに痛みを感じることがあります。
また、痛みの程度によっても区別され、軽度のものから激しい痛みまで様々です。
片頭痛の原因について
片頭痛の原因はまだ完全に解明されていませんが、身体的な原因としては、血管の拡張や収縮が関関係しているとされています。
また、生活環境による影響も考えられ、ストレスや運動不足、睡眠不足などが原因となることもあります。
片頭痛の治療方法は？
片頭痛の治療方法には、つぎの3つがあります。
- 薬物療法
- 予防療法
- 代替療法
薬物療法には、痛み止めやトリプタン系薬が使われます。
また予防療法としては、薬物療法のほかに、食生活や睡眠環境の改善なども大切です。
病院以外での代替療法として、鍼灸、マッサージ、整体、ヨガなどがあります。
片頭痛の予防方法について
片頭痛を予防するためには、生活習慣の見直しが大切になります。
例えば、運動不足を改善するために、定期的な運動やウォーキングが効果的です。
またストレスを減らすためにリラックスする時間をつくったり、趣味を楽しんだりすることも大切です。
さらに食生活の改善も重要で、バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。
片頭痛の診断や検査について
片頭痛は神経系の疾患であるため、神経内科や脳神経外科が診療の対象となります。また、頭痛に特化した病院やクリニックもあります。
症状によっては、眼科や耳鼻咽喉科などの診療科も受診した方がいいケースもあります。
診断には、主に問診や身体の検査が行われます。
その他に、脳の機能や血流を測定する検査や、頭部の画像診断をするMRIなどの検査も行われる場合があります。適切な診断を受けることで、的確な治療法が選ばれ、治療効果が期待できます。
片頭痛の種類について
片頭痛には、典型的なものから、異常な症状があるものまでさまざまな種類があります。
まず、典型的な片頭痛には、頭痛が一方に偏り、激しい痛みが襲ってくる「偏頭痛」と、両側に痛みが広がり、圧迫感や重さを感じる「両側性片頭痛」があります。
その他にも、吐き気や光や音に敏感になる「光過敏性片頭痛」や、片頭痛の前触れとなる症状「前駆症状」がある場合があります。
片頭痛による生活への影響
片頭痛は、頭痛だけでなく吐き気や光や音に敏感になるなどの症状が現れます。
そのため、生活に様々な影響を与えることがあります。
仕事における影響
片頭痛の発作が起きると、仕事に集中できなくなることがあります。また、頭痛が強いときには、仕事に行けなくなることもあります。さらに、頭痛薬を服用しても効果がない場合には、仕事を休むことが必要になることもあります。
家庭生活における影響
片頭痛の発作が起きると、家事や子育てなどの日常生活に支障をきたすことがあります。また、家族との時間を過ごすことができなくなることもあります。
片頭痛の発作が重い場合には、家族のサポートが必要になることもあります。
片頭痛と付き合うための工夫や対処方法
片頭痛の発作が起きる前に、十分な睡眠をとることやストレスを減らすことが大切です。
また、頭痛が起きた場合には、早めに頭痛薬を服用することが重要です。薬が効かない場合には、専門医に相談して適切な治療を受けることが必要です。
また、定期的に運動をすることや、ストレッチやリラックス法などを行うことも、片頭痛を予防するために役立ちます。
最後に
片頭痛は、日常生活に大きな影響を与える病気ですが、適切な治療法や予防方法があることを知ることで、病気に向き合うことができます。片頭痛に関する情報を正しく理解し、適切な対処を行うことが重要です。
あなたがもし、長引く片頭痛でお困りなら、ぜひお気軽にご相談ください。
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