【本の紹介】40歳から進化する心と身体
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※こちらの記事は、ラジオ番組『大人の健康教室』の台本を掲載しています。 おはようございます、高田です。 今日も『大人の健康教室』に耳を傾けて頂き 本当にありがとうございます。 この放送は『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増 […]
著者：高田 勝博
健康を意識するあまり病気に
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※こちらの記事は、ラジオ番組『大人の健康教室』の台本を掲載しています。 おはようございます、高田です。 今日も『大人の健康教室』に耳を傾けて頂き 本当にありがとうございます。 この放送は『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増 […]
ひざ痛に関する『よくある質問』
この投稿は音声で聴くこともできます。 膝は温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？ 一般的には、膝を温めることで関節や筋肉の動きがよくなります。 ただし、炎症がある場合は、温めるとジンジンして痛みが増してしまいます […]
50代 男性｜座るだけで痛む右膝の痛み
この記事は音声で聴くこともできます。 S.T.さん（51歳） 男性／会社員／世田谷区在住 右膝の痛み 来院された経緯 2年ほど前から、膝に違和感を覚える。 だんだんと症状が悪化し、病院を受診したところ『変形性膝関節症』と […]
【本の紹介】あなたは半年前に食べたものでできている
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※こちらの記事は、ラジオ番組『大人の健康教室』の台本を掲載しています。 おはようございます、高田です。 今日も『大人の健康教室』に耳を傾けて頂き 本当にありがとうございます。 この放送は『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増 […]
腰痛の原因はストレス？
心因性腰痛とは？ あなたは『心因性腰痛』という言葉を聞いたことがありますか？ 分かりやすく言うと、ストレスが原因の腰痛のことです。 心因性腰痛は、一般的に次のような腰の状態の時に診断されます。 腰に異常がない 腰の異常は […]
原因が特定できる腰痛とは？
原因が特定できる腰痛とは？ 腰痛は、大きく2つの種類に分かれます。 特異的腰痛 （原因が特定できるもの） 非特異的腰痛 （原因が特定できないもの） この記事では、原因が特定できる以下の腰痛について、くわしくお話します。 […]
腰痛と姿勢の関係を徹底解説
腰痛と姿勢の関係とは？ あなたが腰痛になるのは、どんな時でしょうか？ 長時間歩いた後 激しい運動の後 重たい荷物を持ったとき たしかに、腰に大きな負荷がかかると腰痛になるケースは多いです。 しかし、原因は1つだけではあり […]
肩こりに効く食べものは〇〇
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食生活の見直しで肩こりを改善する 食生活を見直すだけで、肩こりが改善。 こんな話を聞いたら、あなたはどう思いますか？ 『えっ。。そんなわけないでしょう』と思う方もいると思いますが、でもコレ、本当の話なのです。 ではなぜ、 […]
