【本の紹介】病気にならない暮らし辞典

※こちらの記事は、ラジオ番組『大人の健康教室』の台本を掲載しています。

おはようございます、高田です。
今日も『大人の健康教室』に耳を傾けて頂き
本当にありがとうございます。

この放送は『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増やしたい。
こんな想いを持った整体院の院長が、毎朝7時にお届けしています。

毎週土曜日は、本の紹介をしています。
今日ご紹介したいのが『病気にならなない暮らし事典』という本です。
著者が本間真二郎（ほんましんじろう）先生といって、実はわたしと同い年（1969年生まれ）
そんな事だけではないのですが、考え方も大好きなドクターなんです。

そんな本間先生の経歴もちょっと変わっていて（失礼かもしれませんが）
札幌医科大学や道立小児医科センターそして旭川赤十字病院など大きな病院で勤務後
栃木県那須塩原に移住。
今は地域の小さな診療所である七合（ななごう）診療所の所長さんという経歴の先生です。

そして、先生の専攻が小児科そしてウィルスの研究を中心にされていて、
ノロウィルスなどには、とてもお詳しい先生でした。

そこにコロナ感染が発生。
その後、色々なお考えがあって、大きな病院でなく
田舎の自然豊かな場所で、農業をする生活スタイルにがらりと変更。

医療に対する考え方も『自然派医療』を提唱し
できるだけ自然に即した生活を送りながら
身体の中の免疫力で病気を未然に防ぐ。
こんなお考えで現場の医療や講演活動を行っている先生なんですね。

そんな先生が実践している病気にならない生活のヒントが76個も紹介されたこの本。
事典というだけあって、かなりのボリュームなのですが、76のヒントが

とカテゴリー別に分かれているので、気になる所だけ拾い読みでもOK。
そんな読み方がオススメです。

そしていつものごとく、おそらく図書館にもある本だと思いますし、
本間先生の本は何冊かあるので、気になるものを読んでみるのも良いかもしれません。
お時間あれば、ぜひ読んでみてください。

ということで、今日のお話は、ここまでとなります。

そして、いつも『いいね』『コメント』を頂き、
本当にありがとうございます。
みなさんの応援が、とても励みになっています。

今日も最後までお聴きいただき、ありがとうございました。
それでは、素敵な一日をお過ごしください。

トライアングル整体の院長、高田がお届けしました。
ではまた。