ストレートネックに関する『よくある質問』

ストレートネックは自分で治せますか?

あくまで私の個人的な意見ですが、治せますか?と聞かれたら
完全には治せませんとお答えします。

そもそもストレートネックの原因の90%程度が日常生活に潜んでいます。
パソコンやスマホの姿勢を完璧にし、ストレスを絶対に溜め込まない。そんな生活ができるのであれば治ることもあるでしょうが、現実的ではないので。

しかし、症状を緩和させたり、ストレートネックでも心地よく過ごせるようにすることは可能です。

電気治療は効きますか?

低周波などの治療によって、血液やリンパの流れを促進することで、症状が改善する可能性は高いです。
ですが大切なのは、そのよい状態をいかにキープするか?なので、予防も含めた治療法をおすすめします。

首を回すと音がします、なぜですか?

首を動かすと音がするのは、首の骨のゆがみやストレートネック、筋肉のコリによって、首の動きが悪くなっているから。
ちょうど機械が油切れを起こして、音がしているのと同じ状況です。

ストレートネックの治療は、病院と整体どちらがいいですか?

一概にどちらがいいとは言えませんが、状態にあわせ選択することをおすすめします。
症状がひどく、手術や器具の固定などが必要な場合は病院。
ゆがみや姿勢の改善そして筋肉をほぐして楽になりたいのなら整体がいいと思います。

ストレートネックかどうか自分で調べられますか?

自分でチェックすることはできます。方法は次の通り。

力を抜いて壁を背にして立ち、かかと・お尻・肩の3点を壁にピタッとつけるだけ。
このとき、後頭部が壁につけばストレートネックの心配はあまりいりません。