生きて腸まで届かなくてもOKなの?

※こちらの記事は、ラジオ番組『大人の健康教室』の台本を掲載しています。

おはようございます、高田です。
今日も『大人の健康教室』に耳を傾けて頂き
本当にありがとうございます。

この放送は『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増やしたい。
こんな想いを持った整体院の院長が、毎朝7時にお届けしています。

今日は『生きて腸まで届かなくてもOK』こんなテーマでお話していきます。

きっと多くの方が耳にしたことあるであろう、このフレーズ。
『生きて腸まで届く乳酸菌』

今日は、このフレーズにちょっとだけ異論を唱えたいと思います。
別にケンカを売っているわけではありません（笑）

どんなケンカか？
ぜひ、最後まで楽しんで聴いて頂けると嬉しいです。

また、文章が苦手という方は　生きて腸まで届かなくてもOKなの?（大人の健康教室）←　クリックすると
同じ内容を音声で聴くことができます。

腸内環境を整えるためには？

乳酸菌と言えば、ヨーグルトや味噌、漬物など。
色々な発酵食品に含まれるのは、みなさんご存じの通り。

そして乳酸菌とは？
腸で糖質を分解し乳酸を作り出だす最近の総称　です。

そしてこの乳酸菌は、腸内細菌の代表としても有名な善玉菌。
その働きは、つぎのようなもの

と、こんな良い働きをしてくれます。
そして、この乳酸菌をしっかり腸まで届けた方が身体に良いですよね？
と、冒頭の広告コピーとなるのですが。

ここで、みなさんに考えてもらいたいのが
はたして乳酸菌は、息て腸まで届かないと意味がないのか？

たしかに、一般的な食べ物に含まれる乳酸菌は、
加熱調理や胃酸によって腸に届く前に、ほとんどが死んでしまいます。
しかし、生きて届かない乳酸菌にも、実は大切なしごとがあるのです。

死んでしまった乳酸菌は、腸内で他の善玉菌のエサになります。
その結果善玉菌の数そのものを増やしｍ腸内環境の改善に役立っているのです。

さらに乳酸菌には、腸内環境以外にも、こんな働きが

と、ここまで聴くと『生きて腸まで届かなくともいいかな？』と思えてきませんか。

ということで、今日のお話は、ここまでとなります。

そして、いつも『いいね』『コメント』を頂き、
本当にありがとうございます。
みなさんの応援が、とても励みになっています。

今日も最後までお聴きいただき、ありがとうございました。
それでは、素敵な一日をお過ごしください。

トライアングル整体の院長、高田がお届けしました。
ではまた。