「肩こり」の記事一覧
ストレス以外の月経不順の原因とは？
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女性ならではの病気や不調は、その特性もあり気軽に相談できない方も多いです。 あなたも不調に苦しみこのページをご覧になっているかもしれません。 この記事は、女性の不調でもご相談の多い『生理不順の原因』についてお伝えしていき […]
肩こりに関する『よくある質問』
長年の肩こりに悩んでいます。一番の原因は何ですか？ 肩こりの原因は1つではありません。まずコレだけやっていれば大丈夫という方法がない。 このことを理解した上で、一般的な理由は『筋肉が固くなってしまっている』ということです […]
肩こり防止のリックサックは逆効果？
肩こりに悩まされる患者さんの多くが、リュックサックにカバンを切り替えることが多いです。 確かにリュックサックを背負ってみると、カバンを片側だけにかけるよりは楽に感じると思います。 ところがそこには、大きな落とし穴が この […]
肩こりに効く食べものは〇〇
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食生活の見直しで肩こりを改善する 食生活を見直すだけで、肩こりが改善。 こんな話を聞いたら、あなたはどう思いますか？ 『えっ。。そんなわけないでしょう』と思う方もいると思いますが、でもコレ、本当の話なのです。 ではなぜ、 […]
電子書籍・オンライン教材
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三軒茶屋あおば整体院 院長の出版した書籍、オンライン教材のご紹介です。 電子書籍 オンライン教材 現在Udemyで販売しているオンライン教材は次のとおり ストレッチで解消しない方の肩こり改善講座 【90日で改善講座】スト […]
今では私の心身の拠り所です
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内山 高夫さん ご職業：会社員 44歳 ◆いつ頃からどのような症状がありましたか 2年程前からデスクワークが主体となり、眼精疲労と姿勢の悪さから来る強烈な肩こりに悩んでいました。集中力が落ち、睡眠不足も感じ結果 […]